Formation

Formations

Intervenante dans le cadre du Diplôme Universitaire en Santé Mentale et Compétences Psycho-Sociales, je propose des formations qui s’appuient sur des approches issues de la recherche, afin de favoriser le développement des ressources, soutenir les dynamiques relationnelles et renforcer les capacités d’adaptation au quotidien.
Coach professionnelle certifiée, je conçois et anime des formations  pour aider les individus, équipes et managers à développer leurs compétences et leur bien-être, grâce à une approche pragmatique et humaine.

En tant que sophrologue et professeur de yoga certifiée, je propose également des ateliers ressourcement et bien être lorsque le corps a besoin de ralentir, de se reconnecter à ses sensations et de retrouver son équilibre naturel.

Avec plus de 10 ans d’expérience opérationnelle, notamment dans le tourisme, l’hôtellerie et l’esthétique, je mets mon savoir-faire et ma connaissance du terrain au service des équipes, quels que soient les secteurs d’activité.

professionnels tourisme hôtellerie spa esthétique santé mentale

Pour qui ?

  • Entreprises, collectivités et institutions
    Managers, équipes opérationnelles, collaborateurs
  • Les personnes souhaitant participer à un programme en santé mentale
  • Avec expertise dans le domaine du tourisme, de l'hôtellerie, du spa et de l'esthétique

Thématiques proposées

Développement des compétences psycho sociales et relationnelles *

Réguler le stress et les émotions avec le programme CBSM*

Construire une estime de soi stable

Se libérer de l'anxiété grâce à des outils psycho- corporels

Cohésion d’équipe et mobilisation des ressources

Préserver son énergie et se ressourcer

Gestion des priorités et du temps

* Programmes validés par la recherche