Faire une pause, accéder au calme intérieur
Diminuer les tensions corporelles
Se libérer d’une surcharge mentale
Apprendre à mieux respirer
Développer votre optimisme
Développer bienveillance et compassion vis à vis de vous même et de votre histoire de vie
Conscientiser et respecter vos besoins fondamentaux
Etre en accord avec vos valeurs
Investir et mieux comprendre vos émotions
Les utiliser de manière bénéfique
Exprimer vos sentiments et vos besoins
Restaurer votre sécurité intérieure
Vous connecter à vos ressources
Prendre appui sur vos réussites
Oser dire, oser faire, passer à l’action
Les séances s’inscrivent dans le cadre d’une prise en charge médicale ( médecin généraliste ou spécialiste, kinésithérapeute, ...)
Elles ne se substitue pas à l'avis souverain du médecin traitant et ne doivent pas exonérer le patient d'une consultation.
Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, créé par Patricia Grévin
Le Pôle Sophrologie et Acouphènes® réunit une équipe de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes, de l’hyperacousie et des vertiges
Des sophrologues spécialistes de l’acouphène à vos côtés partout en France et aussi en Suisse, Belgique et Pays Bas
Pour trouver et contacter un sophrologue spécialisé dans la prise en charge des acouphènes: https://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/trouver-un-sophrologue.html
En complément d'un suivi médical, la sophrologie spécialisée permet d'accélérer le processus d'habituation.
L’accompagnement en sophrologie s'inscrit dans le parcours de soin du patient, réalisé au sein d’une équipe pluridisciplinaire , dont l'audioprothésiste, et coordonné par le médecin ORL ou traitant.
Le protocole spécialisé comporte de 6 à 8 séances proposant un ensemble de techniques et un accompagnement qui permettent de :
Avant tout accompagnement en sophrologie un bilan chez un médecin ORL sera demandé afin d’écarter tout risque de maladie de l’oreille interne.
A noter : la sophrologie ne se substitue pas aux professionnels de santé, ne formule aucun diagnostic ni prescription médicale.
Les séances s’inscrivent dans le cadre d’une prise en charge médicale ( médecin généraliste ou spécialiste, kinésithérapeute, ...)
Elles ne se substitue pas à l'avis souverain du médecin traitant et ne doivent pas exonérer le patient d'une consultation.
• Apprivoiser anxiété, angoisse ou stress
• Mettre à distance et soulager les douleurs
• Récupérer de la fatigue physique, émotionnelle et psychique
• Développer la conscience corporelle
• Renforcer vos pensées bénéfiques et utiles à votre santé
• Renforcer votre immunité sociale et biologique
(alimentation inappropriée, grignotage, jeux ..)
Partenaire du CICAT, service de prévention et d'addictions du 28 : https://www.cicat.fr
• S’endormir paisiblement, relâcher les tensions
• Retrouver un repos récupérateur
• Gérer le stress chronique ou dû aux insomnies
• Équilibrer les temps de veille et de repos
• Se préparer à un examen médical ou à une intervention
• Se réconcilier avec son corps, valoriser l’image de soi
• Retrouver de l’énergie physique et mentale
• Apaiser anxiétés, phobies, surmonter l’angoisse
• Difficultés relationnelles
• Atténuer les effets d’un choc émotionnel, violences, traumatismes
• Etat dépressif
• Vivre un deuil présent ou inachevé
Je suis Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, créé par Patricia Grévin
Le Pôle Sophrologie et Acouphènes® réunit une équipe de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes, de l’hyperacousie et des vertiges
Des sophrologues spécialistes de l’acouphène à vos côtés partout en France et aussi en Suisse, Belgique et Pays Bas
Pour trouver et contacter un sophrologue spécialisé dans la prise en charge des acouphènes: https://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/trouver-un-sophrologue.html
En complément d'un suivi médical, la sophrologie spécialisée permet d'accélérer le processus d'habituation.
L’accompagnement en sophrologie s'inscrit dans le parcours de soin du patient, réalisé au sein d’une équipe pluridisciplinaire , dont l'audioprothésiste, et coordonné par le médecin ORL ou traitant.
Le protocole spécialisé comporte de 6 à 8 séances proposant un ensemble de techniques et un accompagnement qui permettent de :
Important
Avant tout accompagnement en sophrologie un bilan chez un médecin ORL sera demandé afin d’écarter tout risque de maladie de l’oreille interne.
A noter : la sophrologie ne se substitue pas aux professionnels de santé, ne formule aucun diagnostic ni prescription médicale.
Lien utile :
Association France Acouphènes https://www.france-acouphenes.fr
Mobiliser vos ressources
Lever des blocages et croyances limitantes
Déployer votre motivation
Explorer et optimiser vos capacités
Concentration, mémoire, créativité..
Favoriser les apprentissages
Compétition sportive
Concours, examen scolaire
Entretien professionnel
Prise de parole
Permis de conduire
Redonner du sens à son chemin de vie
Faire des liens dans son parcours professionnel
Se projeter dans un avenir confiant
Prendre du recul
Découvrir des techniques de relaxation et respiration
Être à l'écoute de ses sensations en lien avec son bébé
Mieux vivre et accepter ses modifications physiques et psychiques
Gérer la douleur et la fatigue
Travail sur l’entrée en maternité, l’accouchement, l’allaitement et le retour à la maison
Cette méthode est un complément de la préparation à l'accouchement dispensée par votre sage-femme mais ne substitue en aucun cas à elle.
Lors de séance de Sophrologie, apprenez à :
• Gérer le stress et réguler vos émotions liés aux changements
• Vous préparer positivement à l'arrivée du bébé : envisager sereinement l'accouchement et la vie de parents
Mobiliser vos ressources
Lever des blocages et croyances limitantes
Déployer votre motivation
Explorer et optimiser vos capacités
Concentration, mémoire, créativité..
Favoriser les apprentissages
Compétition sportive
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Entretien professionnel
Prise de parole
Permis de conduire
Redonner du sens à son chemin de vie
Faire des liens dans son parcours professionnel
Se projeter dans un avenir confiant
Prendre du recul
Découvrir des techniques de relaxation et respiration
Être à l'écoute de ses sensations en lien avec son bébé
Mieux vivre et accepter ses modifications physiques et psychiques
Gérer la douleur et la fatigue
Travail sur l’entrée en maternité, l’accouchement, l’allaitement et le retour à la maison
Cette méthode est un complément de la préparation à l'accouchement dispensée par votre sage-femme mais ne substitue en aucun cas à elle.
Lors de séance de Sophrologie, apprenez à :
• Gérer le stress et réguler vos émotions liés aux changements
• Vous préparer positivement à l'arrivée du bébé : envisager sereinement l'accouchement et la vie de parents
En cabinet
En institutions ou centre de formation
En entreprise
Vous souhaitez faire découvrir des pratiques, faire évoluer vos compétences ou permettre aux collaborateurs de mieux leur stress et leurs émotions ?
Avec des outils concrets permettant de passer un moment ressourçant , nous pouvons construire une approche adaptée à vos besoins et attentes
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Delphine MORIN est spécialisée en thérapies brèves ( sophrologue, hypnothérapeute , praticienne Programmation Neuro Linguistique (PNL) et Praticienne en Thérapie Narrative.
Coach Professionnelle Certifiée RNCP, spécialisée en Coaching adolescents /jeunes adultes et en Coaching scolaire.
Bilans de motivation et d'orientation SISEM
Elle vous reçoit dans ses cabinets de Verneuil-sur-Avre et de Senonches
Maison de santé du Pays de Verneuil
Rue Henri 1er de Beauclerc
27130
Verneuil sur Avre
France
Maison de Santé de Senonches
7 Chemin de la Hutte
28250
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France
©2021 Delphine Morin - Sophrologue et Coach Verneuil-sur-Avre