Delphine Morin
Identifions ensemble vos besoins
Delphine Morin, les besoins de ses patients
Apprendre à vous connaitre
Développer vos capacités et vos projets
Vous fixer des objectifs clairs et motivants
Mobiliser vos ressources
Lever des blocages et croyances limitantes
Déployer votre motivation
Explorer et optimiser vos capacités
Explorer et optimiser vos capacités
Concentration, mémoire, créativité..
Favoriser les apprentissages
Préparer votre mental
Compétition sportive
Concours, examen scolaire
Entretien professionnel
Prise de parole
Permis de conduire
Mieux traverser les transitions de vie
Redonner du sens à son chemin de vie
Faire des liens dans son parcours professionnel
Se projeter dans un avenir confiant
Prendre du recul
Accompagner la parentalité : grossesse, naissance et période post natale
Découvrir des techniques de relaxation et respiration
Être à l'écoute de ses sensations en lien avec son bébé
Mieux vivre et accepter ses modifications physiques et psychiques
Gérer la douleur et la fatigue
Travail sur l’entrée en maternité, l’accouchement, l’allaitement et le retour à la maison
Cette méthode est un complément de la préparation à l'accouchement dispensée par votre sage-femme mais ne substitue en aucun cas à elle.
Futurs Papas
Lors de séance de Sophrologie, apprenez à :
• Gérer le stress et réguler vos émotions liés aux changements
• Vous préparer positivement à l'arrivée du bébé : envisager sereinement l'accouchement et la vie de parents
Améliorer votre santé / prévenir les risques
En s’inscrivant dans le cadre d’une prise en charge médicale ( médecin généraliste ou spécialiste, kinésithérapeute, ...)
Une séance ne se substitue pas à l'avis souverain de votre médecin traitant, et ne doit pas exonérer le patient d'une consultation.En cas d'urgence, appelez le 15
Gérer la douleur et les inconforts corporels
• Apprivoiser anxiété, angoisse ou stress
• Mettre à distance et soulager les douleurs
• Récupérer de la fatigue physique, nerveuse
et des tensions musculaires
Soutenir vos processus naturels de santé
• Comprendre les messages de votre corps
• Renforcer vos pensées positives et utiles à votre santé
• Renforcer votre immunité sociale et biologique
Soutien dans la libération des dépendances, des addictions
Tabac, alcool,sexe, jeux, alimentation inappropriée , grignotage…
Adopter le comportement voulu
Améliorer le sommeil
• S’endormir paisiblement, relâcher les tensions
• Retrouver un repos récupérateur
• Gérer le stress chronique ou dû aux insomnies
• Équilibrer les temps de veille et de repos
Être soutenu face à la maladie
Accompagnement de support des malades en soins oncologiques avec l’association PEPS 28
• Se préparer à un examen médical ou à une intervention
• Se réconcilier avec son corps, valoriser l’image de soi
• Retrouver de l’énergie physique et mentale
Traverser des difficultés
- Apaiser anxiétés, phobies, surmonter l’angoisse
- Difficultés relationnelles
- Atténuer les effets d’un choc émotionnel, violences, traumatismes
- Etat dépressif
- Vivre un deuil présent ou inachevé
Accompagner spécifiquement l'enfant & l'adolescent
- Dormir paisiblement
- Surmonter les épisodes de cauchemars et la peur des monstres
- Se libérer de sa colère, sa peur, sa tristesse
- Savoir exprimer avec plus de facilité ses émotions face aux grands
- Apaiser les traumatismes du passé
- Mieux vivre la séparation au sein de la sphère familiale
- Gagner en estime et en confiance !
Entreprises, Institutions, Etablissements scolaires
Vous souhaitez faire découvrir des pratiques, faire évoluer vos compétences ou permettre aux collaborateurs de mieux leur stress et leurs émotions ?
Avec des outils concrets permettant de passer un moment ressourçant , nous pouvons construire une approche adaptée à vos besoins et attentes
Séances individuelles ou de groupe .
Rencontrons nous !
Réalisation & référencement
