ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Vos besoins

APPRENDRE A VOUS CONNAÎTRE

DÉVELOPPER VOS CAPACITÉS

ET VOS PROJETS

AMÉLIORER VOTRE SANTÉ

APPRENDRE A VOUS CONNAÎTRE

Vous ressourcer

• Faire une pause ressourcement , se poser

• Diminuer les tensions corporelles

• Trouver la relaxation mentale

• Accéder au calme intérieur

• Prendre du recul face aux aléas de la vie

• Développer votre optimisme 

Accroître la confiance en vous

• Restaurer votre sécurité intérieure

• Identifier et prendre appui sur vos forces

• Développer un état d’esprit positif, aller de l’avant

• Apprendre à vous affirmer

Vous apprécier 

• Mieux comprendre et vivre vos émotions

• Connaître vos valeurs, votre  identité, vos motivations

• Développer un regard bienveillant sur votre histoire de vie

• Vous reconnecter à vos ressources intérieures

DÉVELOPPER VOS CAPACITÉS

ET VOS PROJETS

Explorez et optimisez vos capacité

• Concentration, mémoire, créativité..

• Favoriser les apprentissages

• Utiliser la puissance de votre mental ( examen scolaire, compétition sportive, permis de conduire, entretien professionnel, prise de parole)

Clarifiez et réalisez vos objectifs

• Découvrir vos motivations

• Mise en place d’un plan d’action

• Se mettre dans un état gagnant

Accompagner la parentalité

• Grossesse

• Accouchement

• L’après naissance

Accompagner la changement dans certaines étapes de vie

 

• Perte d’emploi, séparations, divorce , retraite ou un changement de vie important

Remobiliser la motivation, améliorer la concentration et la mémorisation quelque soit son âge.

Dépasser vos difficultés

 

• Libération des dépendances : Tabac, alcool, alimentation inappropriée , grignotage...

Apaiser : anxiétés, phobies, états dépressifs

Améliorer le sommeil : apprendre à se régénérer, à récupérer

Être soutenu face à la maladie

Accompagnement oncologique de support, Se préparer a un examen médical ou à une intervention, Se réconcilier avec son corps, valoriser l’image de soi

Gérer la douleur : les inconforts corporels

• Traverser  un deuil

• Mieux vivre le handicap

Soutenir vos processus naturels de santé

 

• Comprendre les messages de votre corps

• L’impact de votre pensée sur votre santé 

• Renforcer votre immunité sociale et biologique

Améliorer la communication / la relation avec les autres

• Oser dire non

• Exprimer ses sentiments et ses besoins

• Prendre sa place dans un univers familial, scolaire, professionnel ..

AMÉLIORER VOTRE SANTÉ